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エナジードリンク [科学・健康]

エナジードリンクの飲みすぎで健康を害する危険があるというのは
だいぶ知られるようになってきたようですね。

自分のここ一番の勝負時にはお世話になったりすることもあります。
それも、普段は飲まないんだけどいざというときに続けて飲んでしまう。

でも、これもかなり良くないらしいです。

とある筋から聞いた話によれば、土木作業の普段は健康な男性が
ふとしたきっかけでエナジードリンクをなかば継続的に
飲み始めるようになったのですが、しばらくしてから
はげしい疲れや腹痛、嘔吐などを覚えるようになったとのこと。

この男性を調べたイギリスのお医者さんのしらべによれば、
ビタミンB3(ナイアシンとして知られています)の
過剰・大量摂取によって引き起こされた可能性が高いそうです。

自分がよくお世話になるのは、モンスターのロング缶で、
これもしっかりナイアシンが入ってる。

疲労回復の成分と言っても、それを飲めば飲むほど
元気になるわけじゃないわけで、楽になったから、気が満ちて来たから、
といって勘違いしたらまずいですよね。

気を付けようと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



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